Category: здоровье

Где взять мотивацию для поднятия задницы с дивана?

Расскажу, что меня заставило шевелиться. И надеюсь, вам тоже поможет.




Я смотрел интервью на youtube-канале «Русские норм!» (кстати, очень рекомендую) с Николаем Сторонским, основателем громкого финтех-стартапа Revolutapp. Николая спросили, каким образом он умудряется так много работать, летать по командировкам и при этом так хорошо выглядеть. Он ответил, что лишь благодаря спорту и получается поддерживать такой высокий рабочий темп.

Эта мысль меня вдохновила. Потому что в работе никак не выходило добиться нужной концентрации и завершения поставленных задач к концу дня. Кроме этого оказалось не просто соблюдать баланс между ролями мужа, отца и предпринимателя. Сейчас всё налаживается и я чувствую огромный прилив энергии.

Как я похудел на 20 кг

Накануне медового месяца на Мальдивах я понял, что если срочно не возьмусь за здоровье, то к 30 годам стану героем ток-шоу про толстяков. Моя физическая форма оставляла желать лучшего. Штаны не сходились на талии, а весы показывали 109 кг...

pic_text

Collapse )